Movement starts with people. Sync bringt Yoga, Pilates und Infrared in einem modernen Linzer Studio zusammen. Für Bewegung, die stärkt und einen Raum, der Community schafft.
Unser Angebot
Modernes Vinyasa Yoga. Fordernde Flows mit kreativen Abfolgen, die deinen Fokus schärfen und dein Körperbewusstsein stärken.
Ein von Pilates inspiriertes Workout mit Props, Präzision und bewusstem Atem. Für eine starke Mitte, gute Haltung und mehr Body Awareness.
Angenehme Wärme, die tiefer geht – easy on the joints und kombiniert mit Yoga und Pilates für langfristige Stärke und Mobilität.
Cat.
Cow.
Sync ist die Gleichzeitigkeit.
Die Gleichzeitigkeit von Kopf und Körper. Von Spannung und Loslassen.
Von Frequenz und Stille. Ein voller Raum und die Matte nur für dich.
Cat. Cow. Gleichgewicht. Gleiche Zeit. Alles spüren. Die Hitze im System
und die kühlen Gedanken.
Sync ist die Gleichzeitigkeit.
Unsere und deine. Dein Schweiß und auch deine Tränen. Now. Never. Schöner.
Alles auf einmal. Alles synchron.
Unsere Sync Culture: Vielfalt Respekt Teamwork Empathie Offenheit
Häufig gestellte Fragen
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Unser Studio-Check-in befindet sich in der Marienstraße 10A im Erdgeschoss – im Innenhof rechts.
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Die Marienstraße ist eine reine Fußgängerzone. Direkt beim Studio sind daher keine Parkplätze vorhanden.
Bitte parke dein Auto in den umliegenden Parkmöglichkeiten. Das Passage Parkhaus ist direkt ums Eck. Alternativ komm gerne öffentlich, mit dem Fahrrad oder zu Fuß.
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Bitte nimm bequeme Kleidung, etwas zu trinken und gegebenenfalls ein Handtuch mit, falls du danach duschen möchtest.
Alles andere – wie Matten, Props und Handtücher für die Infrarot-Klassen – wird von uns zur Verfügung gestellt. Du hast außerdem die Möglichkeit, dir bei uns für 1 € ein Handtuch zum Duschen auszuleihen. -
Infrarotwärme ist eine direkte Wärmestrahlung, die Körper und Oberflächen erwärmt – nicht nur die Luft. Viele empfinden sie als angenehm, tiefgehend und entspannend.
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Nein. Unsere Infrarotpaneele werden ausschließlich in den Klassen aktiviert, die ausdrücklich als Infrarot-Klassen gekennzeichnet sind: Infrared Flow, Infrared Sculpt und Infrared Reset.
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Je nach Format kann die Raumtemperatur variieren.
Bei Infrared Sculpt und Infrared Flow beträgt die Raumtemperatur etwa 30–35 °C.
Bei Infrared Reset wird der Raum auf etwa 28-30 °C erwärmt. -
Unsere Infrarot-Klassen sind All-Levels-Klassen. Du kannst die Intensität jederzeit selbst anpassen – je nachdem, ob du es ruhiger angehen möchtest oder mehr Burn suchst. In der Klasse werden immer mehrere Optionen angeboten.
Wichtig: Für die Teilnahme setzen wir voraus, dass du bereits etwas Yoga- oder Pilateserfahrung mitbringst und deinen Körper gut einschätzen kannst. Für absolute Yoga- oder Pilatesanfänger sind die Infrarot-Klassen nicht geeignet. -
Beim Hot Yoga wird die Raumluft stark erwärmt, was oft als stickig empfunden wird. Infrarotwärme fühlt sich direkter an, weil sie den Körper über Wärmestrahlung erwärmt. Die Luft ist nicht schwül, sondern trocken.
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Häufig genannte Vorteile sind ein angenehmes Wärmegefühl, leichteres Schwitzen, verbesserte Beweglichkeit durch warme Muskulatur und ein entspannteres Körpergefühl.
Die Wärme wirkt direkt auf den Körper, nicht nur über die Luft. Muskeln fühlen sich oft schneller locker an, und die Wärme kann dabei unterstützen, tiefer in Bewegungen oder Stretching zu finden. So entsteht eine sanfte, aber dennoch intensive Praxis. -
Wenn die Einheit bereits begonnen hat, ist es leider nicht mehr möglich, an der Klasse teilzunehmen. Die Klasse kann in diesem Fall auch nicht rückerstattet werden.
Bitte achte daher darauf, pünktlich zu kommen.
Wir sind Johanna und Leni.
Zwei Linzerinnen mit der gemeinsamen Vision, etwas Neues entstehen zu lassen. Ein Studio, das Yoga und Pilates moderner denkt. Ohne Druck, ohne steife Vibes. Wir kennen uns schon lange aus der Yogabubble und mit jedem Treffen wurde klarer, dass wir irgendwann gemeinsam in Linz etwas auf die Beine stellen wollen.
Mit Sync schaffen wir nun einen Ort für alle, die Bewegung lieben, Körperbewusstsein mitbringen und Lust auf mehr haben. Auf Flow, auf Challenge, auf Klassen, die fordern und gleichzeitig guttun. Ganz egal, wo du gerade stehst – bei uns findest du die passende Klasse für dein Level. Dynamisches Yoga, Pilates Sculpt, Infrarot-Wärme und eine Community, die sich gut anfühlt. Zum Ankommen, Austauschen und Miteinander-Wachsen. Und mit einem Team, das zu uns passt: modern, offen, herzlich, genau mit der Energie, die Sync ausmacht.
