Ein Moment zum Innehalten, bevor das neue Jahr beginnt.
In einer sanften Yin Klasse lassen wir das vergangene Jahr Revue passieren. Wir schaffen Raum, um loszulassen, zu reflektieren und mit Klarheit nach vorne zu blicken.
Begleitet von ausgewählten Journaling-Fragen tauchst du tiefer in deine Gedanken und Gefühle ein. Während du in den Yin-Posen verweilst, lässt du die Fragen wirken.
Anschließend hältst du auf Papier fest, was sich gezeigt hat.
Eine wohltuende Auszeit zwischen den Jahren. Um Altes wertzuschätzen, loszulassen, was du nicht mehr brauchst, und bewusst Platz für Neues zu schaffen.
